Betacaroteno, Alva e o Sol

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30 mg de betacaroteno ao dia reduz rugas faciais e melhora elasticidade da pele.
Pele dourada e jovem. Aproveitem os belos dias de sol, alimentos ricos em betacaroteno e os cosméticos da ALVA que contém este nutriente.

O consumo de 30 mg de betacaroteno (pró vit A) ao dia reduz rugas faciais e melhora elasticidade da pele. A substância aumenta a produção de melanina, oferece propriedades antioxidantes, prevenindo o envelhecimento e a degeneração celular.

Dica da ALVA: 100 gr de cenoura fornece em média 5.5 mg de betacaroteno.
No ranking dos alimentos mais ricos na substância, a cenoura está em primeiro lugar, contendo 4,7 mg em 100 gramas, seguida pela rúcula, abóbora, pimentão, batata doce, mamão, manga, Em quantidades menores, nos vegetais folhosos como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis.

Tomar sol na medida certa contribui para o betacaroteno agir e o efeito se dá com o consumo diário, nas duas ou três refeições do dia e podendo variar entre os campeões deste nutriente.

O betacaroteno aplicado no corpo através de cremes terá efeito, porém com menor intensidade.

ALVA NATURKOSMETIK recomenda uso dos cosméticos da linha Sanddorn e óleos ricos neste nutriente.

Os produtos Alva você encontra na Pria.

 

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